Днее дна ужа не будет ©
Сейчас крайне неподходящее время для того, чтобы пытаться бороться с депрессией. Я знаю, что я в зоне риска, так что мне надо как-то пережить этот период стрессовых ситуаций, потому что иначе я рискую опять загреметь в больничку.
Плохо то, что мои триггеры гоняют меня по кругу. Чем больше меня расстраивает какой-то фактор, тем меньше у меня сил, чтобы от него избавиться.
Приходится цепляться за определенные ритуалы, источники вдохновения, пытаться не сбиваться с ритма. Кажется, что я балансирую на очень-очень тонкой проволоке. Может быть, все-таки следует обратиться к специалисту.
Плохо то, что мои триггеры гоняют меня по кругу. Чем больше меня расстраивает какой-то фактор, тем меньше у меня сил, чтобы от него избавиться.
Приходится цепляться за определенные ритуалы, источники вдохновения, пытаться не сбиваться с ритма. Кажется, что я балансирую на очень-очень тонкой проволоке. Может быть, все-таки следует обратиться к специалисту.